info@rostangamolla.com 070-544 50 44
AKTUELLT
Nyfiken på vad som är på gång? Här ser du vilka aktiviteter som är inplanerade samt kan ta del av våra specialerbjudanden.
STUDIECIRKEL
med Britta Levin
Skapa i säsong- ett år på Röstånga Mölla, är studiecirkeln för dig som längtar efter att samlas i en liten grupp under året, skapa med händerna och upptäcka hur mycket vackert som finns alldeles nära.
Här får du prova kreativa tekniker med naturmaterial, ofta i form av återbruk och säsongsnära skapande. Du får lära dig nytt, umgås i en varm och trygg miljö – och vid varje träff går du hem med något du skapat själv
Vi ses nio tisdagkvällar utspridda över året, kl. 18.00–20.30.
Fika, material och handledning ingår, och gruppen består av 6–12 vuxna deltagare.
Följande 9 tillfällen ingår:
10 februari: Torkade juveler och uppstart
10 mars: Vårig dekoration
7 april: Aprilblommor i återbrukat kärl
12 maj: Tulpanbonanza plus knytismiddag
16 juni Krona till midsommar
15 september: Hortensia och salvaprepp
20 oktober: Allhelgona och höst
10 november: Tändkottar och ringblomssalva
8 december: Julfix och avslutning
Pris för hela studiecirkeln med nio tillfällen: 5 000 kr.
Det motsvarar cirka 1 000 kr i rabatt jämfört med att boka separata workshops under året. Dessutom får du 20% rabatt på Brittas övriga kurser och workshops på gården.
TIPS!
använd ditt
friskvårdsbidrag
20 oktober
WORKSHOP - ÖRTTE
med Linnéa Persson
Kom och skapa din egen medicinska teblandning av lokalproducerade örter.
Vi börjar med fika där vi landar tillsammans, därefter kommer vi gå igenom grunderna för att skapa ett medicinskt te och sedan får kreativiteten flöda!
Vi använder lokalproducerade örter och du får ta med dig din blandning hem. Vi avslutar sen med en enkel teceremoni där du får smaka på det du har skapat.
Inga förkunskaper krävs- bara nyfikenhet och öppenhet för att prova något nytt. Fika ingår!
Datum: 7 november
Tid: kl 14:00 - 16:30
Pris: 695 kr
GÖR DIN EGEN TEBLANDNING
7 november
Missade du nånting roligt?
Misströsta inte, det kommer fler tillfällen. Nedan finner du några exempel på aktiviteter vi haft under det senaste året. Vissa av dem kommer igen, så håll utkik!
Vi kan även arrangera dessa upplevelser på begäran.
I så fall, skicka gärna en intresseanmälan.
KRANSWORKSHOP
med Britta Levin
Kom och gör en vacker och ljus hortensiakrans att hänga på väggen eller lägga på bordet som dekoration.
September är högsäsong för vipphortensia. Och vi passar på att binda och arrangera vackra kreationer med de ljusa fluffiga blommorna i gräddvitt och rodnande rosa-rött. Du skapar evighetskransar för inomhusbruk och de kommer sen att torka fint på sin nya plats hemma hos dig.
Vi ses i det rymliga och ljusa Orangeriet. Där bjuder vi på gott lokalbakat fika och kopplar av tillsammans med kranspyssel. Britta vägleder er i arbetet.
Datum: 5 sep
Tid: 13:00 - 15:00
Pris: 695 kr
HORTENSIAKRANS
5 september
KVINNOCIRKEL
med Anna Johansson och Mirelle Kjellander
Behöver du en plats där du inte behöver vara en mamma, partner eller kollega? En plats där ingen förväntar sig något av dig. Längtar du efter en plats där du får vila från krav, prestation och dåligt samvete?
Vi välkomnar dig nu varmt till våra kvinnocirklar - en plats där du kan fylla på med ny energi, hitta tillbaka till dig själv och din inre kraft.
En kvinnocirkel är en trygg gemenskap där en liten grupp möts i systerskap, utan masker eller prestation. Här är du fri att vara precis som du är. Vi delar, lyssnar och håller utrymme för varandra. I cirkeln kommer du att ta en resa in i gamla sår och påbörja din läkningsprocess på djupet, för att hitta tillbaka till din inre kraft med en starkare grund.
Genom guidad meditation, samtal, enkla övningar och stilla stunder får du verktyg att gå bortom det logiska tänkandet för att läka på djupet.
Datum: 15 december
Tid: kl 10:00 - 14:00
Pris: 1 111 kr inklusive lunch och dryck
TIPS!
Använd ditt friskvårdsbidrag
OM CIRKELLEDARNA
Mirelle är certifierad kristallhealer samt legitimerad trauma- och inre barnet-terapeut.
Anna är diplomerad livscoach, reiki healer, samt healer för silverviolettaflamman.
De vänder sig till kvinnor som är redo att ta tillbaka sitt liv och hitta sin inre styrka på nytt.
STUDIECIRKEL
med Britta Levin
Skapa i säsong under ett år på Röstånga Mölla
Det här är studiecirkeln för dig som vill träffas i grupp under året och göra kreativa saker tillsammans samtidigt som du får upp ögonen för allt vackert som finns helt nära.
Vi jobbar med naturmaterial från skogen eller trädgården, ofta har du möjlighet att själv gå en runda och plocka det du önskar.
Du får lära dig nya saker, lära känna nya personer och vid varje träff får du med dig något du själv tillverkat hem.
Vi ses nio tillfällen över året, på tisdagkvällar. Varje träff är ca 2,5 timmar och tiderna är kl. 18.00 - 20.30. Fika, material och vägledning ingår i priset.
Datum:
18 februari : Blomstermoln och uppstart
11 mars : Väggdekoration med torkat
15 april : Påskris
20 maj : Majbukett
17 juni : Gräskrona till midsommar
9 september : Duka och dekorera för fest- vi har knytkalas!
21 oktober : Allhelgona- minne av de som inte är med oss
18 november : Bivaxljus och ljusstake från skogen
8 december : Adventskrans och avslutning
Tid: 18.00-20.30
Pris: 4 500 kr. (Det är cirka 1000 kr rabatt jämfört med om du bokar enstaka motsvarande workshops hos oss under året.)
8 december
WORKSHOP - LYXIG KRANS
med Britta Levin
Traditionellt sett symboliserar kransen evigheten eftersom den saknar både början och slut. Men den kan också vara en symbol för solen och hur vi i den mörka vintern längtar efter ljus. Vad kransen än betyder för dig är det ett enkelt och roligt sätt att skapa julstämning.
Tillsammans binder vi var sin lyxig krans i traditionella material. Det är helt fritt att hålla det enkelt eller att låta sig inspireras av den anglosaxiska traditionen där kransarna är maffiga och extra allt.
Beroende på väder är vi antingen i det vackra rymliga bostadshuset eller i Orangeriet. Britta har med sig mängder av vackert naturmaterial och vägleder dig under eftermiddagen. Vi dricker glögg, skapar och lämnar världen utanför en stund. Välkommen du också till det perfekta sättet att inleda december.
Datum: 23 november
Tid: 13:30 - 16:00
Datum: 2 december
Tid: 18:00 - 20:30
Pris: 595 kr
LYXIG ADVENTSKRANS
23 november & 27 november
OBS!
Nytt datum
2 december
FREDAGSRETREAT PÅ LÄKEMÖLLAN
med Klara Karnerud, Britta Levin & Christa Ohlson
Har du svårt att hitta tid för dig själv, din hälsa och balans i livet?
Boka in dig på Fredagsretreat!
Det här är programmet för dig som vill träffas i en liten grupp på fem till tio personer under fyra träffar i höst och fokusera på din hälsa och ditt välmående. Målet är att du under och efter programmet ska känna dig stärkt på flera sätt och ha fått redskap för att nå en större självkännedom och balans. Vi kallar det fredagsretreat för att det är en riktigt fin start på helgen, en investering i dig själv, en retreat för kropp och själ.
Du kommer få ta del av ett program där vi kombinerat väl genomtänkta aktiviteter som verktyg till ett bättre mående. Aktiviteterna är avkopplande och träffarna fokuserar på basal kroppskännedom, mindfulness och kreativt skapande.
Vi har valt att lägga retreaten på fredagseftermiddagar eftersom du kanske har svårt att komma ifrån på kvällar och helger. Vi hoppas du ska hitta nåt alternativ som passar dig.
FREDAGSRETREAT
28 november
UPPLÄGG
Vi ses fyra gånger under hösten. Vid mån av plats kan du även gå på en av träffarna till en kostnad av 650 kr.
12 september 13.30-16.30. Presentation och smakprov från alla tre delar
3 oktober 13.30-16.00 Mindfulness
24 oktober 13.30-16.00 Kreativt skapande
28 november-13.30-16.00 Basal Kroppskännedom- Avslutning
Pris : 650 kr/träff ink fika, material och vägledning
Tips!
Använd ditt friskvårdsbidrag
OM OSS PÅ LÄKEMÖLLAN
Vi är tre kvinnor som vägleder dig utifrån våra olika utbildningar, kunskaper och erfarenheter. När vi jobbar tillsammans så här på Röstånga Mölla så kallar vi oss Läkemöllan. En viktig och genomgående komponent på Läkemöllan är ett medkännande förhållningssätt till sig själv, de andra människorna på plats och djuren.
Klara Karnerud: Fysioterapeut och KBT- terapeut, håller i aktiviteter kopplat till Basal kroppskännedom. Hon har ofta hunden Essie med sig som är utbildad till social tjänstehund.
Att lära sig lyssna på kroppens signaler och förstå dess funktioner ger oss mer insikt och kunskap om oss själva som i sin tur ger oss större möjlighet att reglera vårt nervsystem, påverka val och hantera livet.
Övningar utförs i liggande, sittande och stående. Det finns möjlighet till anpassningar utifrån behov. Karaktären är små övningar med fokus på inre upplevelser.
Christa Ohlson: Christa är bland annat specialistsjuksköterska i psykiatri, KBT-terapeut och certifierad mindfulness-instruktör.
Mindfulness eller “Medveten närvaro” är en metod att genom meditation komma i såväl kroppslig som mental balans.
I meditationen tränar vi medveten närvaro och ökar vår förmåga att vara här och nu istället för i dåtid eller framtid. Vi mediterar sittande eller liggande, kanske också gående och om vi vill, samtalar om våra erfarenheter av meditationen.
Enligt forskning påverkar meditation positiva förändringar i hjärnan, bl a en förskjutning från stress och irritation till lugn och glädje, ökad medkänsla med såväl sig själv som andra.
Britta Levin: Britta är i grunden naturvårdsbiolog och naturguide men jobbar numera som florist. Hon driver företaget i säsong.
Träffarna med kreativitet som tema innebär att vi nästan alltid jobbar finmotoriskt med händerna. Du får skapa dekorationer till högtider, till hemmet och liknande. Du får vägledning, tips och idéer men kan till stor del använda din egen fantasi och nyfikenhet. Det finns inget rätt och fel, bara glädje i att utforska. Att vara snäll mot sig själv och unna sig något kan stå i kontrast till att lägga fokus på andra. Vid varje kreativ träff får du med dig något du själv tillverkat hem.
BIVAXLJUS
WORKSHOP : BIVAXLJUS & LJUSSTAKE
med Britta Levin
Vi ses några timmar i liten grupp och skapar handgjorda bivaxljus och ljusstakar från skogen tillsammans.
Bivaxet smälts varsamt i vattenbad och hälls därefter ner i en gjutform med en monterad bomullsveke. När bivaxet svalnat efter ca en halvtimme är ljuset klart och doftar gott av sommar och honung. Vi jobbar i lugnt tempo med de olika momenten. Du får också göra din egen helt unika ljusstake av trä från gården och en fin ljushållare.
Under workshopen får du lära dig tekniken i den sagolika miljön här på Röstånga Mölla och så får du med dig sex ljus och en personlig ljusstake hem.
Beroende på väder är vi antingen inomhus eller utomhus. Observera att vi är i lokaler där det finns hund och katt.
Datum: Lördag 22 november
Tid: 13:00 - 15:30
Pris: 595 kr ink vägledning, allt material och fika
22 november
KVINNOCIRKEL
med Anna Johansson och Mirelle Kjellander
Behöver du en plats där du inte behöver vara en mamma, partner eller kollega? En plats där ingen förväntar sig något av dig. Längtar du efter en plats där du får vila från krav, prestation och dåligt samvete?
Vi välkomnar dig nu varmt till våra kvinnocirklar - en plats där du kan fylla på med ny energi, hitta tillbaka till dig själv och din inre kraft.
En kvinnocirkel är en trygg gemenskap där en liten grupp möts i systerskap, utan masker eller prestation. Här är du fri att vara precis som du är. Vi delar, lyssnar och håller utrymme för varandra. I cirkeln kommer du att ta en resa in i gamla sår och påbörja din läkningsprocess på djupet, för att hitta tillbaka till din inre kraft med en starkare grund.
Genom guidad meditation, samtal, enkla övningar och stilla stunder får du verktyg att gå bortom det logiska tänkandet för att läka på djupet.
Datum: 22 oktober
Tid: kl 10:00 - 14:00
Pris: 1 111 kr inklusive lunch och dryck
Fler datum och teman kommer inom kort.
